Die Sportlerinnen und Sportler der Sportschule Potsdam haben ihr diesjähriges Trainingslager im Ostseebad Zinnowitz erfolgreich absolviert. Begleitet wurde die TG Lehnigk von der Lehrkraft Frau Walz-Bothe, die dafür sorgte, dass der schulische Teil nicht zu kurz kam. So verband das Trainingslager sportliche Intensität mit konzentrierter Lernzeit – eine Kombination, die den Athletinnen und Athleten viel abverlangte, aber ebenso viel zurückgab.
Training zwischen Strand, Promenade und Sandgrube
Im Mittelpunkt standen zahlreiche Einheiten zur konditionellen Basisarbeit. Die Gruppe nutzte die vielseitigen Bedingungen vor Ort:
Sprünge und Sprints im Sand, die Kraft, Stabilität und Schnellkraft forderten
Tempoläufe auf der Promenade, ideal für saubere Lauftechnik und Tempohärte
Ausdauer- und Athletikeinheiten, die den Grundstein für die kommende Saison legen
Die abwechslungsreichen Trainingsreize sorgten dafür, dass alle Athletinnen und Athleten an ihre Grenzen gingen – und sie ein Stück weiter verschoben.
Lernen mit Ostseebrise
Da Frau Walz-Bothe die Gruppe begleitete, stand auch Schule fest im Tagesplan. Zwischen den Trainingseinheiten wurde konzentriert gelernt, Aufgaben wurden bearbeitet und Unterrichtsinhalte vertieft. Die ruhige Umgebung und die klare Struktur halfen vielen, besonders effektiv zu arbeiten.
Gemeinschaft erleben – von der Küche bis zum Spieleabend
Untergebracht war die Gruppe in den Ferienwohnungen der Villa Marin. Durch die Selbstversorgung entstand ein starkes Gemeinschaftsgefühl: Gemeinsam einkaufen, kochen, abwaschen – Aufgaben, die im Alltag oft nebenbei laufen, wurden hier zu kleinen Teamprojekten.
Am Abend blieb Zeit für entspannte Momente. Besonders beliebt war das gemeinsame „Bullshit“-Spielen, das für viele Lacher sorgte und den Tag angenehm ausklingen ließ.
Ein starkes Team bereit für die Saison
Alle Sportlerinnen und Sportler haben das Trainingslager sehr gut absolviert. Die Mischung aus intensiver Arbeit, schulischer Disziplin und gemeinsamer Freizeit hat die Gruppe spürbar zusammengeschweißt. Die nahende Wettkampfsaison kann kommen – die Grundlagen sind gelegt.
Ein großes Dankeschön gilt
allen Eltern,
allen Sportlerinnen und Sportlern,
sowie allen betreuenden Personen,
die dieses Trainingslager möglich gemacht und mit viel Engagement begleitet haben.
