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Beitrag Trainer-C-Schein in Lindow

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In der Woche vom 06.01. bis zum 10.01. fand im Sport- und Bildungszentrum Lindow der erste Abschnitt eines Lehrgangs für den C-Trainer-Schein statt. 10 Mädchen der Sportschule Potsdam nahmen daran teil. 

Am Montag reisten die Mädchen an und fanden sich sofort im Alltag der nun folgenden Woche. Zwischen Theorie Stunden mit Steffen Kreische und Andreas Reimann folgten zahlreiche Praxis-Stunden in der Turnhalle oder dem dortigen Kraftraum. Sie lehrten den zukünftigen Trainerinnen eine ordentliche Trainingseinheit zu leiten, den Umgang mit den Geräten im Kraftraum und auch einzelne Muskelgruppen, deren Funktionen und wie diese trainiert werden können. Neben all diesen Veranstaltungen blieb dennoch Zeit für Aktivitäten in der Freizeit. Jeden Abend konnten die Mädchen in der Schwimmhalle ein paar Bahnen schwimmen, in den warmen Becken die müden Muskeln entspannen oder einfach noch ein wenig Spaß haben. Des Weiteren stand die Sauna bereit, und jeden Morgen hatten sie die Möglichkeit den Kraftraum zu benutzen (dieses Angebot wurde besonders gern in Anspruch genommen :)). Am Mittwochabend verbrachten die Mädchen einen schönen Abend auf der Bowlingbahn.

Am Ende der Woche bereiteten die baldigen Trainerinnen eine Trainingseinheit vor und präsentierten sie bereits. Es war von Fußball bis Zumba alles dabei. 

Am Freitagmittag ging es für die Mädchen wieder nach Hause und sie freuen sich schon auf die zweite und letzte Woche im Sommer, die sie als anerkannte C-Trainerinnen verlassen werden. 

Wir danken der europäischen Union, der Arbeitsagentur und der Sportjugend Potsdam, die uns diese erlebnisreiche Woche ermöglicht haben. 

 

Annemarie Wiedmer, Sportschule Potsdam 10/4